Ein Kurs „Zumba®-Fitness“ startet am Donnerstag, 7. November, um 20 Uhr (bis 20.45 Uhr, 7 Termine) bei der Volkshochschule Iserlohn im Stadtbahnhof.
Zumba® ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es dabei keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra und Hip-Hop.
Zumba® stärkt Herz und Kreislauf und ist für jeden geeignet, der Spaß am Tanzen und an lateinamerikanischer Musik hat. Zum Kurs mitzubringen sind Sportkleidung, feste Sportschuhe, Handtuch und Getränk.
Anmeldungen unter der Kursnummer 242_35272 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, telefonisch unter 02371 217-1943 oder-1942, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.
