Für viele Menschen bedeutet Meditation den Versuch, in der Stille zu sitzen und sämtliche Gedanken auszuschalten. Eine eher langweilige Vorstellung. Oft ist diese verbunden mit der Annahme eines ideologischen bzw. esoterischen Überbaus. Gleichzeitig zeigen neuere Forschungen, welch positive Effekte die Meditation auf die Gesundheit haben kann.
Wer neugierig ist und erfahren möchte, wie vielfältig Meditation sein kann und wie wohltuend sie sich das Befinden auswirkt, ist herzlich eingeladen zum Workshop „Meditation für Einsteiger“ der Volkshochschule Iserlohn. Er findet statt am Sonntag, 10. November von 11 bis 16 Uhr im Stadtbahnhof. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen, Yogakissen (wenn vorhanden) und Verpflegung.

Anmeldungen unter der Kursnummer 242_32400 nimmt die VHS Iserlohn, Bahnhofsplatz 2, telefonisch unter 02371 217-1943 oder-1942, schriftlich per Anmeldekarte oder online unter www.vhs-iserlohn.de entgegen.